本週的故事主角家宏，說了兩個不同的故事，但不相同裡有過相同，就像光譜的兩端，常常講的是一樣的主題。比如遺落與拾起的意義雙向二元，但一分離就會兩者俱毀而消散。
｜椰奶麻糬｜
材料：
（一）椰奶：4罐（1公升）
（二）木薯粉：100克
（三）糖：50克
將椰奶和過篩過的木薯粉、糖混合均勻後，放入不沾鍋中加熱，直至濃稠、呈麻糬狀。
｜甜甜圈｜
材料：
（一）中筋麵粉：240克
（二）酵母：3克
（三）糖：20克
（四）鹽：1撮
（五）牛奶：130克
（六）無鹽奶油：25克
（七）蛋：1顆
將除了無鹽奶油之外的材料過篩、搓揉成團，待麵團有彈性、拉扯不易斷時，加入無鹽奶油，揉至奶油完全被麵團吸收、表面光滑。之後，放室溫（27度以上）發酵至1.5倍大，耗時約60分鐘。
將發酵好的麵團取出，分割成8個，滾圓後組裝。
｜組裝｜
將椰奶麻糬包進甜甜圈麵團後，再發酵約30分鐘，之後起油鍋、油炸至外皮金黃。起鍋後撒上椰子粉，即可食用。
